Il se réserve quelques minutes pour
méditation, avant prendre des attitudes ou
de supposer des engagements sérieux. Il
cherche un lieu lequel il rende propice
recueillement, le silence et ferme les yeux, en
cherchant respirer profondément, en
prêtant attention nous mouvements de
inspiration et, ensuite, d'expiration. Il
détende les muscles, en permettant qu'
corps se maintienne le plus délié possible.
Une musique douce aussi est aide précieux,
donc il nous réussit à transmettre vibrations
de tranquillité et de calme - éléments
fondamentaux pour celui-là processus. Il
cherche nettoyer l'esprit de tous pensées, en
la laissant comme un immense salon vide, en
attendant par innombrables visiteurs
illustres. Il pense dans une attitude que tu il
prétend prendre, un engagement que il
désire supposer, ou une difficulté que il ait
besoin de décider. La salle énorme
maintenant est habitée seulement par cette
importante question, et ainsi recevra toute
son attention. Toute son énergie sera
focalisée dans cette résolution. Il analyse les
diverses possibilités avec calme, en faisant
de la raison une grande alliée des
sentiments. Il imagine les conséquences de
cette action. Il seront réellement bons pour
toi ? Ils pourront nuire à quelqu'un, en
apportant souffrance ? Ils ou seront un
véhicule de bonheur et une paix ? Il fasse
une liste mentale de tous profits et contres
de chaque chemin à être suivant et,
finalement, il demande à sien coeur, à leurs
sentiments, ce que ils trouvent, comme se
sentent, ont quelques-unes intuition
concernant cela. Ainsi, tu il aura fait sa
partie, en appliquant leurs forces dans cette
résolution, et en laissant aussi l'esprit apte à
entendre les Conseils qui viennent de
l'invisible, des amis chants religieux qui
désirent leur progrès. Ils viendront, alors, les
inspirations, qui iront se mélanger à leurs
propres pensées, avec de nouvelles idées,
autres avis et orientations précieuses pour
sa vie. La décision finale sera seulement sien.
La personne qui sait méditer, et que il
cherche à faire des réflexions constantes
leurs jours, sera toujours plus lucide, plus
connaisseuse de leurs potentialités et de
leurs limites et, ainsi, mieux connaisseuse
d'elle même. Méditer est interiorizar, est
entrer dans contact avec vrai moi.