Tu méditez

Au cas où sa réponse ait été pas,
c'est toujours temps de commencer. À travers
elle l'homme acquiert la connaissance de lui
même, en pénétrant dans sa réalité intimee et en
découvrant des ressources qui dans lui dorment
inexplorés. Méditer signifie se réunir les
fragments de l'émotion dans un tout harmonieux
qui élimine les phobies et anxiétés, en libérant les
sentiments que ils emprisonnent la personne, en
lui rendant impossible l'avance pour le progrès.
Les pressions et les excitations du monde agité et
concurrentiel, ainsi que les insatisfactions et des
révoltes intimees, produisent un champ de conflit
dans la personnalité. Ce champ de conflit finit de
tomber malade personne qui se sent désajusté.
La méditation propose la thérapie de réparation,
en le conduisant aux valeurs réellement légitimes
pour lesquels il doit combattre. Ne se fait pas
nécessaire une aliénation de société. Ni la
recherche de formules ou de pratiques mystiques
ou l'imposition nouveaux habitudes dans
substitution des précédents. Quelques
instructions simples sont utiles pour lesquelles il
désire renouveler les énergies, la reoxigenar les
cellules de l'âme et revigorer les dispositions
optimistes. La respiration calme et profonde, dans
rythme tranquille, c'est facteur essentiel pour
l'exercice de la méditation. Bientôt après, la
relaxation des muscles, en éliminant les points de
tension dans les espaces physiciens et mentaux,
moyennant l'expulsion de anxiété et du manque
fiable. Ensuite, se maintenir serein, immeuble
combien possible, en fixant l'esprit dans quelque
chose beau, supérieur et dynamique. Quelque
chose comme l'idéal de bonheur, outre les limites
et des impressions objectives. Cet effort se rend
une précieuse tentative de comprendre la vie,
découvrir la signification de l'existence, de la
nature humaine et de la propre esprit. Par ce
processus, il y a une identification entre la
créature et le Créateur, en se comprenant, alors,
qui nous sommes, pourquoi et pour qu'il se vit.
Ce moment ne doit pas être interrogation de
intellect. C'est de silence. Il ne s'agit pas de fuir de
la réalité objective mais de la dépasser. Ne se
poursuit pas une cible au devant. Avant, si il
harmonise tout. La personne, dans sa totalité,
médite, se réalise, se libère de la matière, en
pénétrant dans la bande de monde extrafísico. *
* * Il crée l'habitude de la méditation, après les
fatigues. Il réserve quelques minutes au jour
pour la méditation, pour la paix laquelle il
renouvelle pour autres luttes. Fini sa réparation, il
prie et remercie à Dieu la bénédiction de la vie, en
restant disposé pour la conquête des étapes
d'ascension que il doit galgar avec optimisme et
vigueur.