Depuis les temps bibliques le
amitié était considéré comme quelque
chose de précieux. Elle est
exalté dans le livre de l'Ecclésiaste, étant
par rapport à un Trésor.
Pour tous ceux qui aiment
bonnes amitiés, n'est pas nouvelle pour
dire que
C'est génial d'être avec des amis.
Maintenant, cependant, des preuves
scientifiques
état solide qui l'amitié est en mesure de
prolonger la durée de vie.
Shelley Taylor, un chercheur psychologue
l'Université de Californie, Los
Angeles, dit de l'amitié "Théatre
un rôle beaucoup plus important dans la
maintien de la santé et la longévité du
la plupart des gens pourraient penser. »
Dit que « les liens sociaux sont le
recours plus compte du fait qu'il existe. »
Depuis 1979 ont intensifié
recherches sur l'action de l'amitié.
Même en Californie, depuis neuf ans,
cinq mille habitants du comté de
Alameda ont été soumis à des fouilles.
Il a été constaté que les personnes qui
avait le plus grand nombre de relations
sociales
ont montré moins de la moitié des
probabilité de décéder, comparativement à
ils ont eu le moins
relations.
Plus de 100 études
confirme les avantages qu'apporte d'amitié
pour la santé.
Qui a des amis, est plus susceptible
pour survivre aux maladies de risque élevé,
a un système immunitaire plus fort et
avec des capacités de régénération accrues,
améliorer votre santé mentale et la vie plus
de
personnes sans ce soutien.
Selon les chercheurs, le fait
ont fait confiance amis signifie moins
hormones de stress découlant de
corps, même face à des problèmes. EST
réduire le risque d'hypertension artérielle
et le
rythme cardiaque augmente ainsi
émoussé.
Ce détail important contribue à
prévenir les dommages artériels. Tout au
long de
toute une vie, ces différences subtiles
peuvent
entraîner une grande protection contre la
les maladies et les attaques de temps.
Enquêtes dans différents États
Les américains au Japon et en Scandinavie
sont
suis d'accord que c'est formidable d'avoir
amis.
Donc, même si votre agenda
est surpeuplée, n'oubliez pas de consacrer
un peu d'attention à l'épanouissement
et le maintien de leurs amitiés.
Sélectionnez une date pour une collation.
Ou une promenade dans la matinée, avant
que vous alliez
pour le travail.
Réserver une nuit, au moins, par
mois pour rencontrer des amis.
Est présent dans les événements
important dans la vie de ses amis, comme
mariages, graduations, anniversaires,
sépultures. Croyez-le : sa présence fera la
différence.
Programme pour effectuer certaines
tâches de routine, avec des amis,
profitant de la tempinhos toujours
précieux, tout en faisant des achats dans
marché, aller à la Banque, exercices
pratiques,
regarder le match de football avec son fils.
L'important, c'est pour ne pas perdre le
contact. If
l'ami est loin, téléphone, utilisez le
Télécopieur, courrier électronique. Faites ce
que vous pouvez
pour conserver la relation d'amitié.
Dans la joie ou de tristesse, soit sur
vos amis.