Leçons pour que bien vivent

Le penseur russe Giurdzhiev que,
dans le début du siècle passé,
déjà il parlait dans connaissance
de soi et dans l'importance de si
savoir vivre, a tracé quelques
règles de vie qu'ils ont été placés
dans proéminence dans l'Institut
Français d'Anxiété et de Stress, à
Paris. Selon les spécialistes dans
comportement humain, qui il
réussit à pratiquer la moitié de
ces leçons, avec certitude il aura
plus harmonie intimee et moins
estresse. Les règles sont les
suivantes : Il fasse des pauses de
dix minutes A chaque deux
heures de travail, dans
maximum. Il répète ces pauses
dans la vie quotidienne et pense
dans toi, en analysant leurs
attitudes. Il apprenne à dire non
sans s' sentir coupable ou
trouver que il a meurtri. Vouloir
satisfaire à tous c'est une usure
énorme. Il prévoie son jour, oui,
mais il laisse toujours un bon
espace pour improvisation,
consciente de qu' ni tout dépend
de toi. Il se concentre sur
seulement un tâche de à chaque
fois. Par plus agiles ils que soient
leurs tableaux mentaux, tu si
exaure. Il oublie, d'une fois par
toutes, que tu c'est
indispendable. Dans travail, à la
maison, dans le groupe habituel.
Quoique cela il il déplaise, tout
marche sans sien performance,
excepté, vous-mêmes. Il ouvre
main d'être le responsable par le
plaisir de tous. Ce n'est pas tu la
source des désirs, éternel maître
de cérémonies. Tu as demandé
aide chaque fois que nécessaire,
en ayant le bon sens de
demander aux personnes
certaines. Il différencie des
problèmes réels de des
problèmes imaginaires et
éliminent, ils parce que sont
pure perte de temps et occupent
un espace mental précieux pour
des choses plus importants. Il
essaye de découvrir le plaisir de
costumes quotidiens comment
dormir, manger et prendre bain,
sans trouver que cela est le
maximum si réussir dans la vie. Il
évite de s'impliquer dans
l'anxiété et tension étrangères
tant que anxiété et tension. Il
attende un peu et ensuite
reprenne dialogue, l'action. Il
sache que la famille n'est pas toi,
est près de toi, compose son
monde, mais n'est pas sien
propre identité. Il comprenne
que des principes et des
convictions fermées peuvent être
un grand poids, la barre de
mouvement et de la recherche. Il
faut d'avoir toujours quelqu'un
dans qui se puisse confier et
parler ouvertement, le moins
dans un rayon de cent
kilomètres. Il sache l'heure
exacte sortir de scène, de
s'enlever de la scène, de laisser à
tournoyer. Jamais il ne perde pas
sens de l'importance subtile de
une sortie discrète. Il ne veuille
pas savoir se sont parlés mal de
toi et ni il se tourmente avec ces
déchets mentaux. Il écoute ils
qu'ont parlé bien, avec réserve
analytique, sans quiconque
conviction. Appartenir dans le
loisir, dans le travail, dans la vie
à deux, c'est ótimo … pour
laquelle veut être épuisé et
perdre mieux. La rigidité est
bonne dans la roche, non chez
l'homme. À lui contient fermeté,
que c'est très différent. Une
heure d'intense plaisir il substitue
avec congé trois heures de
sommeil perdu. Le plaisir
recompõe plus que le sommeil.
Bientôt, il ne perde pas occasions
s'amuser. Il n'abandonne pas
leurs trois grands et inabaláveis
amis : l'intuition, l'innocence et la
foi. Finalement, il comprenne
d'une fois par toutes, définitive
et concluantement : tu c'est ce
que il faire de vous-mêmes. * * *
Grand nombre de personnes
dépense bonne partie de son
temps dans efforts inutiles et
inutiles. Uns dépensent des
heures en essayant faire avec
que les autres acceptent leurs
idées. D'autres perdent des
heures de sommeil en pensant
dans ce qui iront dire dans jour
suivant, dans une conversation
que il n'arrivera pas. Existent
ceux qui se retiennent par long
temps en nourrissant illusions.
Cela preuve que nous faisons
des efforts inutiles ou
jusqu'néfastes à notre bien-être.
Ainsi, il annote les règles de
Giurdzhiev et se prépare pour
une vie de meilleure qualité.