Vous voulez vivre longtemps
sur la Terre?
Qui ne veut pas?
Bien que dire à peu près
continu, que c'est un
planète de la douleur et la déception,
nous
affirmer fatigué de tant de luttes,
il n'y a pas un qui ne veut pas
retarder
plus son départ pour l'au-delà.
Pauvre, riche, heureux ou
pas tout le monde pense de rester ici
un peu plus. Et puis certains.
La preuve en est que chaque fois que
la mort vient de le réclamer
exécutée à l'avance.
Il était si jeune! Tout à l'heure,
dans son premier! Dommage, juste à
moment où il commençait à
profiter de sa retraite!
Et ainsi de suite.
Peut-être que c'est pourquoi le
Harvard et
Cambridge a publié une étude
avec 20 conseils de santé
l'amélioration de la qualité de vie,
a. pratique et d'habitude
Beaucoup d'entre eux se réfèrent à
alimentaire, telles que la prise
quotidienne
un verre de jus d'orange pour
augmenter la teneur en fer dans
corps et reconstituer la vitamine C.
Ou saupoudrez de cannelle dans le
café,
qui permet de garder en bas de la
le taux de cholestérol et stables
glycémie.
Ou profiter d'une
tasse de thé par jour. Une tasse par
jour
cette infusion, par exemple, réduit la
risque de maladie coronarienne.
Autres éléments de conseiller
mener des activités qui encouragent
renforcer l'esprit et la mémoire,
comme
puzzles, mots croisés.
Ou apprendre une
nouvelle compétence, apprendre une
langue,
lire un livre et de mémoriser les
paragraphes.
Le rire est recommandé. Le Cent
deux cents rires égal à 10
run minute, l'abaissement du
cellules du stress et l'éveil naturelles
de défense et de
Anticorps.
Relations affectives aussi
Les universités sont sur la liste.
Une étude de la Faculté de
Harvard Medical School a conclu que
91% des personnes qui ne
maintiennent pas
un lien avec leurs proches
ceux, en particulier avec sa mère,
développer l'hypertension artérielle,
l'alcoolisme
une maladie cardiaque ou par l'âge
début.
Sûrement pas en vain
Dieu a créé l'homme à
vivre en société.
Les gens ayant des liens forts
les réseaux sociaux d'amis ou d'avoir
une vie
en meilleure santé que les personnes
seul ou seulement
contact avec la famille.
Avoir un animal de compagnie est
saine. Les gens qui n'ont pas
animaux domestiques souffrent plus
le stress et la visite chez le médecin
régulièrement, disent les scientifiques
L'Université de Cambridge.
Les mascottes ont le don de
les gens se sentent beaucoup,
détendu et il agit en diminuant la
susceptible de développer une
pression
l'hypertension artérielle.
Les chiens sont les meilleurs
animaux de compagnie, mais même
un poisson rouge
L'or peut provoquer une bonne
entraîner.
Enfin, la règle
affirmations extraordinaires que la
personne doit
de savoir.
Ceux qui connaissent et
priorité être sur l'avoir de 35% ont
chance de vivre plus longtemps.
***
L'étude des universités est
récente et les conseils sont en cours
embrassé par beaucoup.
Le nôtre est, à la suite de la
l'orientation de Sénèque, de choisir le
meilleure façon de vivre, de s'habituer
à
à lui et le rendre agréable.
Pensez-y et de vivre
ainsi, de vivre plus longtemps et plus
heureux
cette maison bénie appelée la Terre.