APPRENDRE Avoir
une crise cardiaque!
Il très simple! Avec un
peu EFFORT Je l'ai fait!
SERA Vous voulez une
INFARCTUS? DOUZE
CONSEILS D'AVOIR UN
INFARCTUS HEUREUX !
Le Dr Ernesto Arthur -
Cardiologue Lorsque J'ai
publié ces conseils
«Amis de oz 'dans mon
site a reçu d'un vague
d'e- mails jusqu'à ce les
mêmes en dehors
disant que Ce sera des
alerte car beaucoup ont
été l'adoption de cette
genre de vie
inconsciemment. 1.
Prenez soin de votre
travail avant tous. Les
besoins personnelle et
membres de la famille
sont secondaire. 2.
Travailler à Samedi de la
journée entier, et si
vous pouvez également
à Dimanche. 3. Si vous
ne pouvez pas rester
dans le bureau la
lumière la nuit travail
pour maison et au
travail jusqu'à la fin. 4.
Au lieu de dire non, dire
toujours oui tout ce que
vous demande. 5.
Essayez de part de tous
l' les commissions,
comités, conseils
d'administration,
conseils et d'accepter
tous les invitations à
conférences,
séminaires, réunions,
réunions, symposiums.
6. Ne vous embêtez pas
luxe d'un café le matin
ou repas calme. Par le
contraire, Ne manquez
pas temps et profiter de
la moment de la repas
pour faire des affaires
ou de faire réunions
importante .. 7. Ne
manquez pas de temps
à faire gymnastique,
natation, la pêche, jouer
au ballon ou le tennis.
Après tout, le temps est
de l'argent. 8. Ne
prenez jamais vacances,
vous n'avez pas besoin
de elle. Rappelez-vous
si vous êtes de fer. (Et le
fer, rouille!. . Rs) 9.
Centre tous les travaux
vous, contrôle et
examiner toutes les
pour voir si rien est
faux .. Délégué est pur
non-sens, il est tout
avec vous elle. 10. Si
vous rencontrez des qui
est perdre le rythme,
souffle et de peinture
que la douleur
l'estomac, il suffit de
prendre stimulants,
l'énergie et antiacides.
Ils seront arrêtent de
sonner. 11. Si vous avez
des difficultés dans ne
dort pas perdre du
temps: prendre calmant
et sédatifs toutes sortes.
Agir vite et sont bon
marché. 12. Et pour
Enfin, la plupart des
importants: pas elle
permet des moments
de la prière, la
méditation, une
audience la bonne
musique et réflexion sur
sa vie. Ceci est à
crédule et stupide
sensibles. Répétez-vous:
Je ne perds pas de
temps avec non-sens. Je
doute que vous n'aurez
pas une belle infarctus
du suivre les conseils
up! IMPORTANT: LES
ATTAQUES COEUR Une
note importants sur
attaques coeur .. Il
existe d'autres
symptômes attaques
cœur, delà de la
douleur le bras la
gauche. Il ya aussi
symptômes semblables
à ceux commun, un
douleurs sévères dans
les menton, de sorte
que les nausées et
sueurs abondante. Vous
ne pouvez pas ne se
sentent jamais une
première la douleur
poitrine pendant une
attaque cœur. 60% des
les gens a eu un attaque
cardiaques que dormir,
ne pas si jusqu'à ... Mais
douleur thoracique,
peut vous réveiller du
sommeil profonde. Si
c'est le cas, dissoudre
immédiatement deux
L'aspirine en la bouche
et avaler ceux qui ont
un peu de de l'eau.
Connectez- à D'urgence
(192, 193 ou 190) et de
dire Attaque'' coeur'' et
qui a eu 2 Aspirines.
Asseyez-vous dans
fauteuil ou un canapé et
de forcer une la toux,
mais forçant la toux car
il fera Prenez courage
dans la foulée; la toux
pour deux deux
secondes jusqu'à ce que
le Aide .. NO Au lit! Une
cardiologue dit que si
chaque personne à
recevoir Cet e-mail,
envoyer 10 les gens
peuvent Assurez-vous
que sauver le au moins
un la vie! TRANSFERT, Il
ne fait pas mal
RIEN !!!!!!!!