Vous voulez vivre
longtemps sur
Terre? Qui ne veut pas?
Bien que nous disons,
presque constamment
qu'il s'agit d'un planète
de chagrins et les
déceptions, nous
affirment fatigués de
tant de luttes, il n'ya
personne qui ne
souhaite pas de ralentir
plus son départ pour
l'au-delà. Pauvres,
riches, chanceux ou
tout le monde ne pense
rester ici un peu plus. Et
puis certains. La preuve
est que chaque fois que
la mort vient de le
réclamer effectués à
l'avance. Il était si
jeune! Bientôt
maintenant, dans sa
prime! Dommage, juste
au moment où il
commençait profiter de
sa retraite! Et ainsi de
suite. Peut-être que
c'est pourquoi le
Harvard et Cambridge a
publié une étude 20
avec des conseils pour
la santé améliorer la
qualité de vie, une.
pratique et d'habitude
Plusieurs d'entre eux se
réfèrent à la
alimentaires, tels que la
prise quotidienne un
verre de jus d'orange
pour augmentation de
la teneur en fer corps et
reconstituer la vitamine
C. Ou saupoudrez de
cannelle dans le café,
qui aide à garder le bas
du le taux de
cholestérol et stable
sucre dans le sang. Ou
profiter d'une tasse de
thé par jour. Une tasse
par jour cette infusion,
disent-ils, réduit le
risque de maladie
coronarienne. Autres
éléments conseillons
effectuer des activités
qui encouragent
renforcer l'esprit et la
mémoire, comme
puzzles, mots croisés.
Ou encore apprendre
un nouvelle
compétence, apprendre
une langue, lire un livre
et de mémoriser les
paragraphes. Le rire est
recommandée. Les Cent
le rire est équivalent à
210 minutes de course,
l'abaissement du
contraintes naturelles et
réveiller les cellules de
défense et de anticorps.
Les relations aussi Les
universités sont sur la
liste. Une étude de la
Faculté de Harvard
Medical School ont
conclu que 91% des
personnes qui ne
maintiennent pas un
lien avec votre bien-
aimé celles, en
particulier avec sa
mère, de développer
l'hypertension artérielle,
l'alcoolisme maladie
cardiaque ou par l'âge
ce début. Sûrement pas
en vain Dieu a créé les
humains à vivre en
société. Les personnes
ayant des liens forts
réseaux sociaux d'amis
ou d'avoir une vie plus
sain que les gens
solitaire, ou seulement
ont contact avec la
famille. Avoir un animal
de compagnie est saine.
Les gens qui n'ont pas
animaux domestiques
souffrent plus que le
stress et la visite du
médecin régulièrement,
disent les scientifiques
Université de
Cambridge. Les
mascottes ont le don de
les gens se sentent
grands, détendu et il
agit en diminuant la
susceptibles de
développer la pression
l'hypertension artérielle.
Les chiens sont les
meilleurs animaux, mais
même un poisson rouge
Or peut provoquer une
bonne résultat. Enfin, la
règle affirmations
extraordinaires que la
personne doit à savoir.
Ceux qui connaissent et
prioriser être sur l'avoir
de 35% ont chance de
vivre plus longtemps. *
* * L'étude des
universités est récents
et les conseils sont en
cours embrassé par
beaucoup. Le nôtre est,
suivant les conseils de
Sénèque, de choisir le
meilleure façon de
vivre, de s'habituer à
sur elle et la rendre
agréable. Pensez-y et de
vivre ainsi, de vivre plus
longtemps et plus
heureux bénis cette
maison appelée la
Terre.