Tu désirez vivre longuement sur la Terre ?
Qui ne le désire pas ? Malgré dire, presque
constamment, que celui-ci est une planète de
douleurs et des désillusions, d'elles affirmer
fatigués des autant luttes, n'a pas qui ne
désire pas retarder un de telle façon plus son
départ pour le l'au-delà. Pauvres, riches,
heureux ou non, tous ils pensent à rester par
ici un peu plus. Et plus un peu. La preuve de
cela est que chaque fois que le décès il arrive
affirmons qu'elle s'est présentée avant du
temps. Il était aussi jeune ! Bientôt
maintenant, dans la fleur de âge ! Que peine,
juste au moment où il irait commencer à jouir
la retraite ! Et ainsi par en avant. Peut-être
c'est donc que les Universités de Harvard et
de Cambridge ont publié une étude avec 20
Conseils sains pour améliorer qualité de vie,
de forme pratique et habituelle. Plusieurs
d'eux ils si rapportent à l'alimentation,
comment prendre quotidiennement un verre
de jus de orange, pour augmenter la teneur
de fer dans organisme et restituer la vitamine
C. Ou éclabousser de la cannelle dans le café,
ce qui assiste à maintenir bas le cholestérol et
stables les niveaux de sucre dans le sang. Ou
encore jouir d'une xícara de thé au jour. Une
xícara quotidienne de cette infusion, affirment,
diminue le risque de maladies coronaires.
D'autres items conseillent de réaliser des
activités ils que stimulent esprit et fortifient
mémoire, je mange casse-tête, mots croisades.
Ou encore apprendre une habilité nouvelle,
apprendre un idiome, lire un livre et
mémoriser des alinéas. Rire est recommandé.
Cent à deux cents des éclats de rire
équivalent à 10 minutes de course, en
abaissant estresse et en se réveillant cellules
naturelles de défense de l'organisme et des
anticorps. Les relations affectives aussi sont
dans la liste des Universités. Une étude de la
Faculté de Médecine de Harvard a conclu que
91% des personnes que ils ne maintiennent
pas un lacet affectif avec leurs êtres chers,
particulièrement avec la mère, ils développent
de la pression haute, de l'alcoolisme ou
maladies cardiaques dans âge hâtif. Avec
certitude, ce n'a pas été en vain que Dieu a
créé l'être humain pour vivre dans société.
Des personnes avec de forts lacets sociaux
ou de filets d'amis ont vie plus saine de ce
que personnes solitaires, ou qu'ils seulement
ont contact avec la famille. Avoir un animal
d'estime est sain. Les personnes qui n'ont pas
d'animaux domestiques ils souffrent d'estresse
et visitent le médecin régulièrement, disent les
scientifiques de Cambridge University. Les
mascottes ont dom de faire les personnes s'ils
sentent des ótimas, détendues et cela agit,
en diminuant la probabilité de développer
pression artérielle élevée. Les chiens sont les
meilleures mascottes, mais jusqu'au une
peixinho dorée il peut causer un bon résultat.
Finalement, la règle extraordinaire dit que la
personne doit se connaître. Ce qui se
connaissent et donnent la priorité à l'être sur
avoir ont 35% de possibilités de vivre plus
temps. * * * L'étude des Universités c'est
récent et des Conseils sont étreints par
beaucoup. À nous il contient, en suivant
l'orientation de Sêneca, choisir la meilleure
forme de vivre, nous s'habituer à elle et la
rendre agréable. Pensez dans cela et vivez
bien, pour nous vivre plus et plus heureux
dans cette bendito foyer appelé Terre.