Jusqu'à récemment, parler de pardon spécialement adapté au religieux. Dire à quelqu'un que vous Il serait préférable de pardonner, comme Jésus a enseigné, semblait à propre ceux qui vivent à l'extérieur de la réalité. Cependant, en réalité, pardonner est devenu une mesure de bonne sens. Personnes n'ont pas religieux découvert que le pardon est médicaments thérapeutiques. Dr Fred Luskin s'applique, le directeur du projet pardon, l'Université de Stanford dans son livre « le pouvoir du pardon » États qui chargent les bagages de amertume est très toxique. Des études réalisées avec Bénévoles, a conclu que l'action de Pardonnez leurs amélioration des niveaux de énergie, d'humour, de la qualité de sommeil et la vitalité physique dans l'ensemble. Cela se produit, explique, parce que nous sommes programmées pour gérer les tension. Peut être une alarme incendie, une crise, une discussion plus chauffé. À ces occasions, le corps libère le hormones, l'adrénaline du stress et cortisol – accélération du coeur, souffle et faire de l'esprit de la tige. En même temps, la libération de sucre stimule les muscles et augmentation des facteurs de coagulation sang. Si c'est bref, comme par exemple une explosion sur la route pour une presque un accident, est inoffensif. Cependant, la colère et le ressentiment ils sont comme des accidents qui n'ont aucun fin. Transformer les toxines hormones qui doivent nous sauver. L'effet dépresseur de cortisol sur le système immunitaire est lié les maladies graves. Qu'il arrive à cerveau, provoquant l'atrophie des cellules et perte de mémoire. Encore plus, provoquant des maladies en augmentant la pression de la cardiaque les niveaux de sucre dans le sang sang, par la contraction des artères. C'est là le pardon, qui semble arrêter le mouvement de ces hormones. Voyons maintenant quelques conseils pour trouver la paix par le pardon, amélioration de notre qualité de vie. Tout d'abord – se concentrer sur les faits de infraction. Presque toujours lorsque nous Nous sommes choqués, notre tendance est d'augmenter ce qui s'est réellement passé. Nous ajoutons notre sentiments et tout ce qui prend un volume beaucoup plus élevé. Deuxièmement – essayez de comprendre ce qui lieu de l'infraction. Parfois, nous sommes nous-mêmes, pour les promoteurs quelque chose nous avons dit ou fait. Même si elle n'a pas été notre intention de blesser une autre personne, comment dire ou une attitude qui prendre à un moment délicat, peut mener à la créature réagissent mal, attaquant. Troisième-accent sur la nature humaine l'auteur, non seulement de leur attitude. Penser que nous, en matière de personnel, dans les moments de stress, fatigués, nous dire des choses constituent un autre éclat. Comme ça peut se produire avec l'autre, car dans Terre sont tous encore très humains imparfait. Mercredi – pardonner juste pour vous même. Personne d'autre ne. Pardonner à son cœur. Il n'est pas nécessaire que vous communiquer le fait à l'agresseur. De toute façon, n'oubliez pas que pardonner afin certains signifie que vous acceptez avec l'infraction. Beaucoup moins que vous doit permettre le traitement injustement. *** La sagesse de Jésus y sont recommandés. Il y a plus de 2000 ans: « aimez vos ennemis. Faire du bien à ceux que vous haine. Priez pour vous persécuter et à calomnier. Pardonner la hommes qui commettent des fautes contre vous. » Et de souligner que ne doit jamais Enregistrez le chagrin. Si dans un moment de l'offre de notre cœur au père, à pour vous rappeler qu'une personne a quelque chose contre nous, Jésus a prescrit que Nous devrions, au contraire, dans la conciliation avec l'adversaire. Le maître de l'amour et de sensibilité sais pourquoi dit ces choses. Les chercheurs sont aujourd'hui prouver qu'il était tout à fait raison.