Jusqu'à récemment,
parler de pardon
unique apte à religieux.
Dire à quelqu'un que
vous serait mieux de
pardonner, comme
Jésus a enseigné, il a
semblé bon au ceux qui
vivent en dehors de la
réalité. Cependant, à
l'heure actuelle, de
pardonner est devenue
une mesure du bien
sens. Les gens ne sont
pas religieux découvert
que le pardon est
thérapeutiques. Le Dr
Fred Luskin, directeur
du projet pardon,
l'Université de Stanford,
dans son livre "Le
pouvoir du pardon"
stipule que porter les
bagages des
L'amertume est très
toxique. Dans les études
menées avec
bénévoles, a constaté
que l'action de
pardonnez-leur meilleur
niveau énergie,
l'humeur, la qualité de
le sommeil et la vitalité
physique générale. Cela
s'explique parce que
nous sommes
programmé pour faire
face au stress. Elle peut
être une alarme
incendie, une crise, une
discussion plus chauffé.
À ces occasions, le
corps libère hormones
du stress - adrénaline et
cortisol - l'accélération
du cœur, respiration et
faisant de l'esprit le tir.
Dans le même temps, la
libération des Sucre
stimule les muscles et
les augmentation des
facteurs de coagulation
le sang. Si elle est
courte, par exemple, un
départ sur la route pour
une évités de justesse,
est inoffensif.
Cependant, la colère et
le ressentiment sont
comme des accidents
qui n'ont pas de fin.
Transformé en toxines
hormones qui doit nous
sauver. L'effet
dépresseur du cortisol
sur système
immunitaire est liée
maladies graves. Il
épuise le cérébrale,
l'atrophie cellulaire et
provoquant perte de
mémoire. Plus encore,
causer des maladies
coeur en augmentant la
pression les taux
sanguins de sucre le
sang, le durcissement
des artères. C'est là que
le pardon, il semble
arrêter le mouvement
d'une telle les
hormones. Voici
quelques conseils pour
trouver la paix par le
pardon, l'amélioration
de notre qualité de vie.
D'abord - se concentrer
sur les faits de
infraction. Presque
toujours, lorsque nous
se sentent offensés,
nous avons tendance
est d'augmenter ce qui
s'est réellement passé.
Nous ajoutons nos
sentiments et il faut
beaucoup plus.
Deuxièmement -
essayer de comprendre
ce provoqué l'infraction.
Parfois, nous nous-
mêmes les promoteurs
de celle-ci, pour
quelque chose que nous
avons dit ou fait. Je n'ai
pas été notre l'intention
de blesser l'autre,
comment nous disons
ou nous prenons une
attitude à un moment
délicat, peut conduire la
créature à mal réagir,
frapper. Troisièmement
- se concentrer sur la
nature humaine
l'agresseur, et non pas
seulement leur attitude.
Pensez à nous-mêmes,
en traitant le personnel
en période de stress,
fatigué, dire des choses
qui sont une explosion
ultérieure. Alors
peuvent se produire
avec les autres, parce
que dans la terre sont
tous encore très
imparfaite. Mercredi -
juste pour nous
pardonner les uns les
autres elle. Personne
d'autre. Pardonnez au
son cœur. Il est
essentiel que vous
signaler l'affaire à
l'agresseur. Enfin,
n'oubliez pas de
pardonner afin tous les
moyens que vous
acceptez avec
l'infraction. Beaucoup
moins que vous devrait
permettre à la
transaction injustement.
*** La sagesse de Jésus
a recommandé, il ya
plus de 2000 ans:
«Aimez vos ennemis.
Faites du bien à ceux
qui vous c'est la haine.
Priez pour ceux qui vous
et persécuter.
Pardonnez le les
hommes qui
commettent des fautes
contre vous. " Et a
souligné qu'il ne faut
jamais Enregistrer
blessé. Si un temps
d'offrir nos cœurs pour
le père dans devraient
se souvenir que
quelqu'un a quelque
chose contre nous,
Jésus a commandé
devraient plutôt être
réconciliés avec
l'adversaire. Le Maître
de l'amour et la
sensibilité savoir
pourquoi il a dit ces
choses. Les spécialistes
d'aujourd'hui sont
prouvant qu'il avait
raison.