TEMPS DE SOMMEIL,
NOURRITURE ET SOINS DE SANTÉ.
Du 21-23:00 : est la
époque à laquelle le corps
exerce des activités de
élimination chimique,
inutiles et
toxique
(désintoxication)
par le système
Notre lymphatique
corps. En cette période de
jour, nous devons être dans un
État de relaxation,
écouter de la musique, par
par exemple.
Du 23-01:00 : le corps
exécute le processus de
désintoxication de la
vésicule biliaire, et
Idéalement, il devrait être
rendu dans un État
de sommeil profond.
Au cours de la première
a.m. 01:00-
03:00 : processus
détoxication du foie,
Idéalement, devrait arriver
aussi dans un état de
sommeil profond.
Aube-03:00
05:00 : désintoxication de la
poumons. C'est pourquoi
parfois en ce moment
Si forte des produits
la toux.
Lorsque le processus de
désintoxication atteint le
l'appareil respiratoire est
mieux ne pas prendre
médicaments pour
toux depuis interférer
dans le processus de
Élimination des toxines.
Matin 05:00-07:00 :
détoxification du colon.
Il est temps de passer à la
salle de bains à vider le
l'intestin.
Dans la matinée du
07:00-09:00 : absorption de
nutriments dans l'intestin
Delgado. Est à la fois
parfait pour prendre le
Le petit déjeuner. If
le patient est-il
Il faut faire matin
plus tôt : avant le
06:30.
Le petit déjeuner avant
le 07:30 est bénéfique pour
ceux qui veulent
garder la forme.
Ceux qui ne sont pas
prendre l'habitude
matin devrait essayer
changer l'habitude, étant
moins nocif
Portez-la entre le 09:00 et
le 10:00 au lieu de se
la matinée complète sans
manger.
Dormir tard et se réveiller
arrêts de l'après-midi
processus de
détoxification des
produits chimiques inutiles
à votre corps. En plus de
Cela prendra en compte
celui de 00:00 à 04:00 est le
heure à laquelle la médulla
osseuse est la production
sang. Ensuite, recherchez
bien dormir et ne sont pas
jeter.
SE SOUCIE
DE VOTRE SANTÉ
Vivez la vie avec
limites !
CE PARTAGE
INFO
AVEC DES GENS
QUE TE
SOINS
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Les aliments « Top 5 »
cause
Cancer :
1. Hot-Dogs
Parce qu'ils ont la teneur en nitrates élevée. Le
Cancer"
Coalition préventive "avertit que les enfants
il ne doit pas manger des saucisses de Francfort
plus de 2 par mois.
2. les viandes et Bacon
Également contenir des niveaux élevés de nitrate
de sodium
comme les saucisses, mais aussi en
Bacon et autre augmentation de viandes
transformées
le risque de maladie cardiaque. La graisse
gras saturés est également un grand
collaborateur de la génération du cancer.
3. Donés (Donutts)
Les donés sont doublement causer
cancer. Premier parce qu'ils sont préparés
conformément aux principes
fluor, sucre en poudre et huile hydrogénée,
Après sont frits à haute température. Le
donés sont le premier « aliments » de tout ce
que
Vous pouvez manger qui élèvera votre risque très
générer du cancer.
4. Les frites
Ainsi que les donutts, les puces sont
préparés avec des huiles hydrogénées et
puis cuits à haute température.
Contiennent aussi des acrylamidas qui génèrent
pendant la cuisson à haute
températures. Doit être appelée de pommes de
terre
Cancer au lieu de frites.
5. cookies et biscuits
Sont généralement préparés avec du fluor et du
sucre.
Jusqu'à ce que celles de vos étiquettes sont
fièrement présenté comme étant exempts de
graisses transgéniques contiennent
habituellement aussi
mais en plus petites quantités.
HABITUDES QUI
DOMMAGE LA
CERVEAU
(tuer
neurones)
1. ne prenez pas de petit déjeuner
A la personne qui ne prend pas le petit déjeuner
sucre dans le sang. Cela génère une
quantité insuffisante de nutriments vers le
cerveau
l'origine de sa dégénérescence progressivement.
2. suralimentation
Cela provoque le durcissement des artères
le cerveau, provoquant la faible capacité aussi
mentale.
3. Fumer
Provoquer la diminution de taille du cerveau et
Elle favorise aussi la maladie d'Alzheimer.
4. Consommer de grandes quantités de sucre
La consommation de sucre élevée s'arrête
absorption des protéines et autres nutriments
causant la malnutrition et peuvent gêner la
développement du cerveau.
5. air Contamination
Le cerveau est le plus grand consommateur
d'oxygène de
corps. Inhalation d'air contaminé réduit leur
oxygénation, provoquant une diminution de la
efficacité du cerveau.
6. Dormir peu
Le sommeil permet au cerveau de repos. Le
manque
de sommeil pendant de longues périodes
s'accélère
perte des cellules du cerveau.
7. dormir avec la tête couverte
Dormir avec la tête augmente couverte
concentration de dioxyde de carbone et diminue
le
oxygène ayant des effets nocifs à notre
cerveau.
8. Faire le cerveau fonctionne lorsque nous
sommes
patients
Travailler et étudier quand vous êtes malade, en
plus de
la difficulté du cerveau pour répondre à cette
L'État, il sape.
9. manque de stimulation
La pensée est la meilleure façon d'encourager
nos
cerveau et ne pas faire ce qui provoque le
cerveau
diminuer sa taille et par conséquent leur
capacité.
10. Pratique conversation intelligente
Promouvoir les conversations profondes ou des
intellectuels
efficacité du cerveau
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